メニュー 閉じる
© 2022 ayskr.net.
Powered by WordPress.
Theme by Anders Norén.
管理栄養士の妻が作るヘルシー食事の記録です。
今日の昼ごはんはビーフンにしました。 夏野菜カラフルビー…
今日の晩ごはんは、夏食材の脱マンネリメニューです。 まず…
今日の夕食は夏の野菜を使ってカレーを作ってみました。 メ…
いよいよ暑くなってきましたね。 今日のお昼ごはんはさっぱ…
栄養士の夕食。 今日は、1日出かけていて疲れたので手抜き…
今日の昼ごはんです。 すっきり和風パスタでした。 ルッコ…
管理栄養士の夕食。 本日は3品。結婚以来、私が8kgも太…
今日の夕食。メタボリックシンドローム対策の野菜たっぷりメ…
今日の夕食。鮭のちゃんちゃん焼きです。 (妻)毎日毎日、…
今日の夕食。私に高脂血症の疑いがあるので、コレステロール…
今日の昼食。 職場で配られた賞味期限切れ間近の非常食のレ…